top of page

Min historie

Mitt navn er Kesia Meyer, og er en 33 år gammel, og jeg ønsker at flest mulig skal få god kunnskap om kosthold og helse. 

 

I 2021 sertifiserte jeg meg som Kostholdsveileder hos Tunsberg Medisinske skole. Jeg begynte på kostholdsveileder studie etter og selv ha erfart effekten ernæring kan ha på kroppen. Etter mange år som syk, var det rett ernæring som fikk meg ut av sengen. Jeg hadde et ønske om å hjelpe andre til å skjønne det samme, men ville ha en faglig kompetanse i ryggen før jeg gjorde det. I fagene på skolen har jeg lært viktigheten av hvilken mat man putter i seg. Vi gikk i dybden på alt, og jeg har nå fått er god forståelse og mye kunnskap om kroppen, tarmen og ernæring. Nå gleder jeg meg nå over å hjelpe andre. 

 

Grunnen til at jeg begynte på alt dette var at etter 8 år med sengeliggende sykdom fikk jeg beskjed om å finne med måte å leve med det på, det var ikke noe mer de kunne gjøre for meg. Men jeg så for meg at livet skulle bli så mye mer enn bare sykdom - og begynte på en reise inn i kostholdsverden - for å lære meg å støtte opp under min egen kropp og mitt egent immunsystem. For jeg har dessverre vært uheldig med helsen og har en del diagnoser. Jeg har Myalgic encephalomyelitis (ME/CFS), PCOS, Fibromyalgi og migrene.  Men mat ble min redning og min aller beste medisin. Jeg er fremdeles syk, men har nå en annen livskvalitet og en mestringsfølelse av at jeg gir kroppen min det aller beste den fortjener. 

 

Jeg har et dypt ønske om å hjelpe andre til å oppnå samme forståelse og å slippe å navigere seg rundt selv i en kostholdsverden der det finnes mange så meninger. ✨

Dette skaper selve kjernen bak min online coaching. Jeg vil at flest mulig skal kunne lage god sunn mat, fra vanlige matvarer, som gjør godt for kroppen. Her på denne siden legger ut oppskrifter på enkel, sunn og god mat. Alle oppskriftene her gjør godt for kroppen og du skal slippe å tenke på om dette er bra for deg.

Ønsker du online coaching og oppfølig fra meg, så kan du sende inn skjema her.

 

La oss skape en sunn, balansert og holdbar livsstil du trives med - sammen. Og husk, jeg heier på deg!✨

  • Black Instagram Icon
IMG_0262_jpg.JPG
bottom of page